Travma
Ağır yaşantıların bu günə təsirləri üzərində təhlükəsiz tempdə işləyirik.
Ağır yaşantılar hadisə bitdikdən sonra da bədəndə və ağılda iz qoya bilər. Etibar hissini və nəzarət duyğusunu yenidən qurmaq vaxt apara bilər.
Travma yönümlü işdə hazırlığınızı nəzərə alır, daxili resurslarınızı gücləndirmədən intensiv işə keçmirik. Proses boyu tempi birlikdə müəyyən edirik.
Tez-tez rast gəlinən əlamətlər
- İstənməyən xatirələr və görüntülər
- Qəfil həyəcanlanma və diksinmə
- Hadisəni xatırladan şeylərdən qaçma
- Bədəndə gərginlik və ya keyimə
Seanslarda nə edirik?
- Əvvəlcə təhlükəsizlik və tarazlıq hissini gücləndirən resurslar üzərində işləyirik.
- Tətiklənmə anlarında istifadə edə biləcəyiniz sakitləşmə bacarıqlarını inkişaf etdiririk.
- Yaşantılara yalnız hazır olduğunuzda və sizin müəyyən etdiyiniz tempdə toxunuruq.
Nə vaxt dəstək almaq lazımdır?
Əlamətlər bir neçə həftədir davam edirsə və iş, münasibətlər və ya yuxu kimi gündəlik həyatınıza təsir edirsə, mütəxəssislə danışmaq yaxşı gələ bilər. İlk görüşdə yaşadıqlarınızı və sizə uyğun yolu birlikdə qiymətləndiririk.
Bu səhifədəki məlumatlar ümumi xarakterlidir və diaqnozu əvəz etmir. Əlamətlərin qiymətləndirilməsi yalnız mütəxəssislə görüşdə mümkündür.
Digər iş sahələri
İş sahələriNarahatlıq və panik atak
Daimi narahatlıq, panik atak və bədəndəki narahatlıq əlamətlərinin öhdəsindən gəlməyi birlikdə öyrənirik.
Ətraflı məlumatDepressiya
İstəksizlik, ümidsizlik və enerji itkisinin arxasındakı qəlibləri birlikdə anlamağa çalışırıq.
Ətraflı məlumatMünasibət problemləri
Yaxın münasibətlərdə təkrarlanan münaqişələri və ünsiyyət çətinliklərini birlikdə araşdırırıq.
Ətraflı məlumatCütlük və ailə
Birgə görüşlərdə münasibətdə təkrarlanan dövrləri anlamağa və yeni ünsiyyət dili qurmağa çalışırıq.
Ətraflı məlumat
Bu mövzunu danışmaq istəyirsiniz?
Qısa bir mesajla başlaya bilərsiniz; iş günləri ərzində sizə geri dönəcəyəm.